Hosted By
Det är också viktigt att vila tillräckligt och stanna upp och känna efter vad som är viktigt för dig just nu.
Ett bra sätt att vila och återhämta sig är att lyssna till avslappningsövningen nedan som tar fasta på att att medvetandegöra dina styrkor och kraftkällor. Nu är det också bra att fundera på vad du njuter av i livet och i din omgivning. Vilka tankar har du om din familjs goda sidor och traditioner? Vad vill du föra vidare och stärka i din kommande familj?
Babyn i tankarna Tillräcklig återhämtning gör också att du har bättre förmåga att märka din babys signaler och reagera på hens behov. Det är...
Suss Åhman, sakkunnig i sexuell hälsa, berätta mera om hur bäckenbottenmusklerna påverkar sexualiteten och hur träningen av dem kan ge bättre sex.
Du har plussat, hurraa! Det innebär många frågor men också en möjlighet att stanna upp och fundera på ditt och ditt barns liv. Tänk...
