Hosted By
Tillräcklig återhämtning gör också att du har bättre förmåga att märka din babys signaler och reagera på hens behov. Det är viktigt att redan under graviditeten öva på att lyssna in babyn och fundera på vad din baby behöver av dig just nu. Du har kanske redan börjat märka att din baby reagerar på vad du gör, hur du känner dig och på ljud från omgivningen? Det känslomässiga bandet till babyn växer sakta fram under graviditeten.
I avslappningsövningen nedan får du i tanken skicka kärleksfulla tankar till din baby och andra viktiga personer i ditt liv. Hurdan förälder vill du vara för din baby?
Suss Åhman, sakkunnig i sexuell hälsa, berätta mera om hur man kan få sexlivet att komma igång och fungera efter att man har fött...
Beröring och närhet stärker relationen Kärleksfull beröring stärker relationen mellan individer. I beröring får båda parterna en oxytocindusch. Det ökar viljan att göra gott...
Suss Åhman, sakkunnig i sexuell hälsa, berätta mera om hur bäckenbottenmusklerna påverkar sexualiteten och hur träningen av dem kan ge bättre sex.
